Ind imellem oplever vi at tilværelsen er svær at håndtere. Det kan være særlige perioder, tidspunkter eller oplevelser i vores liv, der udfordrer os i en sådan grad, at vi oplever, at de ressourcer og mestringsstrategier, vi normalt gør brug af, ikke er tilstrækkelige til at hjælpe os videre. Vi kan blive ramt af f.eks. angst, stress og modløshed. Det kan udløses af akut krise, langvarig belastning i familie- eller arbejdsliv  eller af tabsoplevelser. Vi kan opleve, at den almindelige dagligdag belaster os i sådan en grad, at det kan være svært at være den udgave af os selv, som vi ønsker. I sådanne situationer/perioder kan det være gavnligt at tale med en professionel. ​Det at tale med en psykolog kan bl.a. være hjælpsomt i forhold til at slippe/arbejde med den skyld og skam, vi kan rammes af, når vi ikke føler, vi lykkes. Terapi kan hjælpe til, at du kan skabe en bedre kontakt både til dig selv og til de betydningsfulde andre i dit liv, også i hårde tider. Terapi kan hjælpe med

​

Kriser, traumer, stress og svære oplevelser sidder i vores nervesystem, derfor arbejder jeg både med de kropslige, følelsesmæssige og tankemæssige aftryk, de sætter, i terapien. Mit ønske for dig, er at du vil kunne opnå en større frihed, en større livsglæde og mere vitalitet i dit liv. 

 

Jeg lægger vægt på tryghed og nærvær i en varm atmosfære og glæder mig til at møde dig.

​​​

Mette