Behandling af angst

Angst og frygtreaktioner er kroppens reaktion på, at der er fare på færde. Det er en biologisk overlevelsesmekanisme, der gør os i stand til at reagere på farlige situationer i omgivelserne. Når der er fare på færde er angst eller frygtreaktioner dermed sunde reaktioner på farer i omgivelserne.

​

Angstreaktioner kan opstå som en psykisk lidelse, hvor hjernen fejlfortolker signaler i omgivelserne. Det kan være voldsomme kropslige reaktioner, som i sig selv kan skabe angst for at genopleve disse. Det bliver dermed angst for angsten og for de kropslige reaktioner, der følger med.

​

I angstbehandling arbejder vi med, at styrke din oplevelse af sikkerhed og tryghed i hverdagen og med at genoprette ro i dit nervesystem.  Både de tanker, der knytter sig til angsten og de kropslige reaktioner inddrages i terapien og vi vil arbejde med nye strategier, der understøtter dit ønske om oplevelsen af mere frihed og større overskud i hverdagen. 

​

Ring til mig på 60 66 85 12 eller skriv til mail@psykologmettebastrup.dk for at høre nærmere 

​

​

​